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GASTSEMINARE


kreisPranayama – Weiterbildung 2017 mit Anna Trökes

kreisFlow Yoga …Leichtigkeit, Freude, und Klarheit im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens
Wir erleben ein fließendes, geschmeidiges Yoga, mal herausfordernd, kraftvoll, dynamisch oder tänzerisch, mal sanft und heilend.
Es ist ein meditativer und sehr achtsamer Stil, für jedes Alter und jeden Körper geeignet. Die Freude an der Bewegung und das sinnliche Erleben
der Asanas, das Kultivieren eines Körper- und Atembewusstseins und das Entdecken des eigenen Rhythmus sind weitere wichtige Elemente.
Wir erleben die Meditation in der Bewegung, die Meditation im Asana, sowie ein gelebtes Yoga mit Offenheit und heiterer Gelassenheit,
ein Leben im Flow ...

Termin: 01.-03.06.2018, Freitag 16:00 - 19:00 Uhr, Samstag 09:00 bis 18:30 Uhr, Sonntag 9:00 bis 13:30 Uhr
Leitung: Beate Cuson, Yogalehrerin, Heilpraktikerin,war Tänzerin und Capoeirista, leitete das Yogastudio MOVEO in Berlin.
Autorin von: „Flow Yoga - Meditation in Bewegung“ und der DVD „Flow Yoga - Poesie in Bewegung“. Sie unterrichtet z.Z. vorwiegend Workshops, Yogaferien und Fortbildungen in Europa und Indien
Kosten: 190,- €
Info und Anmeldung: Martha Fritsch fritsch@mandala-wetzlar.de   Anmeldung bis 15.5.2018

kreis  Einführung in die Yoga-Meditation ... Fortbildung für Yoga- Lehrende und interessierte Yoga-Übende mit Anna Trökes
Obwohl im Westen der Körper mehr und mehr im Vordergrund der Yogapraxis steht, ist doch die Meditation seit je ein wesentlicher Bestandteil
wie auch Ziel des Übungsweges.Es ist inzwischen recht gut erforscht, wie außerordentlich günstig sich die Meditation auswirkt, um uns darin zu unterstützen, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig zu stabilisieren.

An diesem Wochenende sollen die Grundzüge der Yoga-Meditation und ihr Stellenwert für den Übenden dargestellt werden und an einigen exemplarischen Techniken auch geübt werden.
Kursinhalte werden sein:
> meditative Bewegungsabläufe und asanas
> pranayamas, die in die Meditation führen
> mantra-Meditation
> geführte Meditationen
> freie Meditationen
> Vortrag und Gespräch

Der Kurs wendet sich an TN mit guten Yoga (=Asana)-Vorkenntnissen!
Empfehlung zur Vorbereitung:Anna Trökes: Yoga-Meditation für Anfänger. Verlag Via Nova

Termin: 08.09.- 10.09.2017
Freitag 16:00 - 19:00 Uhr, Samstag 09:00 bis 18:30 Uhr, Sonntag 9:00 bis 13:30 Uhr

Kursleitung: Anna Trökes zählt zu den erfahrensten und bekanntesten Yogalehrern Deutschlands. Sie unterrichtet bereits seit 1974
Yoga und ist Autorin von mehr als 20 Yoga-Publikationen. Seit 1983 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY und lehrt als
Ausbildungs-Dozentin beim BDY, der SYG , dem BÖY, der VHS, dem Kneipp-Bund und privaten Ausbildungsschulen für die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, medizinische Grundlagen, Unterrichtsgestaltung und  Sprecherziehung  für Yogalehrer.

Info und Anmeldung: Veronika Grysczyk , grysczyk@mandala-wetzlar.de, Tel: 0171/8977041
Kosten: 220,- €

kreis  Mitgefühl leben – Gewaltfreie Kommunikation in Berührung mit Yoga
Das Leben hat Spuren auf meinem Weg hinterlassen, wieder ins Spüren kommen, mir selbst auf die Spur kommen – Mitgefühl als Weg.
Das Wahrnehmen von Bedürfnissen ist das zentrale Element der Gewaltfreien Kommunikation und des achtsamen, traumasensiblen Yoga

Mitgefühl sieht alle Hindernisse, Schmerz, unangenehme Gefühle und Körperempfindungen als Ausdruck des Lebens an, das sich nach Erfüllung und Entfaltung sehnt. Indem wir diesem scheinbar Schwierigen in uns und in unserem Leben Raum geben, öffnen sich neue, heilsame Wege.
So kommen wir in Kontakt mit unserem Wesenskern und tauchen ein in die lebendige Kraft und Schönheit der Bedürfnisse. Das Seminar ermöglicht anhand von sanften Körper- und Atemübungen, Meditationen und Prozessen die Erfahrung einer neuen Dimension von Mitgefühl und Akzeptanz.

Termin: 17. - 19. 11.2017, Fr 17h – 21h, Sa 10h – 19h und So 10h – 14h
Leitung: Ingrid Heer, Yogalehrende, Mediatorin/Coach, Prozessarbeit ‚Living Compassion‘ nach Robert Gonzales, USA (CNVC)
und Angela Dunemann
Kosten: 190,- €
Info und Anmeldung: Ingrid Heer, ingrid_heer@arcor.de, Tel: 0641/23240, Anmeldung bis 29.10.2017