Yoga Flow & Yoga Dance

Yoga im Fluss des Lebens, im Fluss und Tanz der Asanas

Yoga ist Yoga und doch können wir die Asanas und Flows fließend und auch wie  einen Tanz ausführen, und darin unserem Rhythmus, unserem Tempo, mal schneller dynamischer, mal länger verweilend. Wir genießen die Freiheit und den Raum mit der Bewegung zu spielen und kreativ zu sein, unsere Variante zu finden, ohne dabei die gesunde und sichere äußere Form zu verlieren. Wir führen die Asanas und Flows aus mit Achtsamkeit, Gefühl und innerem Wahrnehmen, intuitiv und sinnlich, beseelt und mit unserer Energie belebt.
Im inneren und äußeren Fluss und im Tanz der Asanas erleben wir eine Verbindung der Klarheit und Achtsamkeit des Yoga und der Musikalität und Kreativität des Tanzes.

Phasenweise inspiriert auch von Musik aus der ganzen Welt werden wir uns von den Asanas bewegen lassen in Aktivität und Stille, Anspannung und Entspannung, im Verweilen und Innehalten. Wir kultivieren ein tiefes Gefühl der Einheit von Körper und Geist, Atem und Bewegung.

Wir wollen uns durch Yoga in Bewegung bringen, unseren Körper, unsere Energien, unseren Geist. Und jede Bewegung, auch jedes Asana kann eine getanzte Bewegung werden.

Lasse dich berühren von der Kraft der belebten und getanzten Asanas und Flows
von der Begegnung des Augenblickes
Hier findest du den Raum und die Zeit für dich
und deinen eigenen Ausdruck
ohne Bewertungen und ohne Ansprüche

Kurs-Nr.: GFL20

Termin: 19.-21.06.2020
Unterrichtszeiten: Fr 16 - 21, Sa 9.30 -18, So 9 – 14 Uhr
Umfang: 20 UE
Kosten: 225 €


Leitung: Beate Cuson, glücklicher 57-iger Jahrgang, Yogalehrerin, Heilpraktikerin,war Tänzerin und Capoeirista, Sie gründete 1998 und leitete 14 Jahre das Yogastudio MOVEO in Berlin.
Autorin der Bücher: „Flow Yoga - Meditation in Bewegung“, der DVD „Flow Yoga - Poesie in Bewegung“ (Theseus Verlag) und „ Yoga für die reifen Jahre - die Fülle des Lebens geniessen“ und Hörbuch mit dem gleichen Titel (Herder Verlag). Sie unterrichtet z.Z. vorwiegend Workshops, Yogaferien und Fortbildungen in Europa und in der Schweiz.



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