Einzelstunden

Verschenken oder gönnen Sie sich doch mal eine Einzelstunde allein oder mit einer lieben Person gemeinsam!

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Yoga-Einzelstunden

Kosten: 60 Minuten 60 €
Leitung: Angela Dunemann, Andrea Frey, Veronika Grysczyk
Unterrichtszeiten: Termine nach Vereinbarung

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Yoga In Krisenzeiten - Einzelstunden

Traumatische Erfahrungen oder andere Belastungssituationen hinterlassen ihre Spuren. Stabilisierung und Selbstregulation bekommen eine besondere Bedeutung.
Das therapeutische Gespräch dient der Entwicklung einer individuell angepassten Yogapraxis, die auf Achtsamkeit und darauf, sich allmählich
wieder mehr zu spüren, ausgerichtet ist. So ist es möglich, Symptome zu lindern
und wieder mehr Lebensqualität zu erfahren.

Kosten: 60 Minuten 60 €
Leitung: Angela Dunemann
Unterrichtszeiten: Termine nach Vereinbarung

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Einzelstunden - Yoga-Therapie

Yoga mit einer therapeutischen Ausrichtung bietet nicht nur Körperübungen und Atemtechniken an, sondern auch Meditation und philosophische Aspekte, um praktisch und aktiv unter ganzheitlichen Gesichtspunkten wieder zu einem Gleichgewicht zu finden.
Wir entwickeln während der Stunde ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Yoga-Übungsprogramm, welches Sie mit nach Hause nehmen. Damit können Sie im Sinne der „Selbstwirksamkeit“ zuhause üben und so aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder Ihren Genesungsprozess zu unterstützen.

Kosten: 60 Minuten 60 €
Leitung: Veronika Grysczyk
Unterrichtszeiten: Termine nach Vereinbarung

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