Entspannungsverfahren

Dieses Seminar richtet an Menschen in lehr- und erzieherischen Berufen, Yogalehrer/innen und Interessenten, die schon selbst Erfahrungen mit Entspannungsmethoden gemacht haben und diese nun ergänzen und vertiefen wollen in Theorie und Praxis.

Autogenes Training (Grundstufe) Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Mentales Training nach Prf. Dr. Wahl Atemübungen, Fantasiereisen, meditative Bewegungsübungen Passive Entspannungsmethoden Yoga - Nidra Physiologische und Psychologische Grundlagen zu Stress Themenwünsche der Teilnehmer/innen (Bitte bei der Anmeldung angeben)

Kurs-Nr.: WE19

Termine: 06.–08.12.2019
Unterrichtszeiten: Fr 16 – 20, Sa 9 – 18:30, So 10 – 14 Uhr
Umfang: 20 Unterrichtseinheiten
Kosten: 190 €
Leitung und Information: Susanne Ihle,Telefon: 06441-946173, E-Mail: ihle@mandala-wetzlar.de

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